他說(shuō)：

日復(fù)一日的體育訓(xùn)練，讓我鍛煉出強(qiáng)健的體魄，也鍛煉出了一個(gè)強(qiáng)大的內(nèi)心，使我在每次遇到挫折時(shí)都能從容應(yīng)對(duì)。希望我們都能保持坦然和從容，迎難而上，不被困難打敗。

李宸，中共黨員，體育學(xué)院2021級(jí)碩士研究生。曾獲國(guó)家獎(jiǎng)學(xué)金、北京市優(yōu)秀學(xué)生干部、北京市優(yōu)秀畢業(yè)生、那曲市優(yōu)秀共青團(tuán)員、北京2022冬奧會(huì)優(yōu)秀城市志愿者等榮譽(yù)。曾任中央民族大學(xué)第一屆和第三屆大學(xué)生體育代表團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)、體育學(xué)院學(xué)生會(huì)主席、體育學(xué)院學(xué)生第三黨支部書(shū)記等?，F(xiàn)即將入職中央軍委訓(xùn)練管理部軍事體育訓(xùn)練中心。

與祖國(guó)同行，與民大共進(jìn)

2019年，我有幸參加慶祝中華人民共和國(guó)成立70周年群眾游行，負(fù)責(zé)協(xié)助方陣總指揮開(kāi)展體能訓(xùn)練。在三個(gè)月的時(shí)間里，白天我們伴著《同心共筑中國(guó)夢(mèng)》樂(lè)曲，練習(xí)步伐與節(jié)奏相統(tǒng)一，晚上我?guī)ьI(lǐng)大家進(jìn)行體能訓(xùn)練和拉伸。在我們的努力下，國(guó)慶當(dāng)天，75米×75米的“民族團(tuán)結(jié)”方陣在天安門(mén)前以每秒1.16米的速度呈現(xiàn)出了精彩的效果，我們通過(guò)努力共同筑造了民大“同心圓”。

2022年北京冬奧會(huì)期間，作為民大城市志愿者的負(fù)責(zé)人，我負(fù)責(zé)帶領(lǐng)學(xué)校志愿者完成引導(dǎo)參加冬奧會(huì)開(kāi)閉幕式觀(guān)眾的工作。

同時(shí)，我還擔(dān)任著學(xué)校冬奧交通安全組組長(zhǎng)，順利完成了冬奧會(huì)期間涉奧車(chē)輛調(diào)度工作，并打造了“健身中心”，開(kāi)展健身器材使用與指導(dǎo)，組織了冬奧主題的各類(lèi)體育活動(dòng)。服務(wù)冬奧會(huì)的過(guò)程，也是我不斷學(xué)習(xí)與提高的寶貴一課。這場(chǎng)時(shí)代的盛會(huì)，讓我深切感悟到冬奧精神凝聚的偉大力量。

體育是最好的教育

體育既能育體，也能育人。多年的體育生涯讓我感悟最深的還是體育本身的凝聚力。參賽時(shí)，與其他高校競(jìng)技的緊張感，團(tuán)隊(duì)協(xié)作完美配合的默契感，站上頒獎(jiǎng)臺(tái)油然而生的激動(dòng)和自豪感，是任何經(jīng)歷都無(wú)法替代的。

作為體育學(xué)院學(xué)生黨支部書(shū)記，在開(kāi)展黨日活動(dòng)時(shí)，我籌劃了民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目競(jìng)技活動(dòng)、體驗(yàn)活動(dòng)、科普活動(dòng)，讓黨員們?cè)诒荣愔懈形騻鹘y(tǒng)體育文化的魅力。在我擔(dān)任學(xué)校體育團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)期間，多次組織策劃了體育文化節(jié)、校運(yùn)會(huì)、三大球、三小球、長(zhǎng)跑、冰雪體驗(yàn)活動(dòng)等，充分發(fā)揮體育育人功能。我們還在社會(huì)實(shí)踐中，赴青島市廟石村調(diào)研運(yùn)動(dòng)處方對(duì)農(nóng)民勞作損傷治療情況，探索體育扶貧路徑，為脫貧攻堅(jiān)注入了體育力量。

在雪域高原上貢獻(xiàn)青春力量

本科畢業(yè)后，我加入了學(xué)校研究生支教團(tuán)，在西藏進(jìn)行了為期一年的支教活動(dòng)，教授高一年級(jí)的英語(yǔ)課?！吧险n四十分，備課兩小時(shí)”。課上，我給孩子們放英語(yǔ)電影，講國(guó)際知識(shí)，讓他們認(rèn)識(shí)到這門(mén)語(yǔ)言的重要性及英語(yǔ)學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。最后，我所教的班級(jí)英語(yǔ)成績(jī)排到了年級(jí)第一。我驕傲地發(fā)了一條朋友圈：“孩子們，你們以后可以自豪地說(shuō)，你們的英語(yǔ)，是體育老師教的！”

如今，我跟民大的感情已經(jīng)連系了8年。當(dāng)時(shí)報(bào)考民大，有很多人問(wèn)我：“為什么不去專(zhuān)業(yè)體育院校，而選擇民大？”現(xiàn)在，站在民大學(xué)生生涯的終點(diǎn)線(xiàn)上回頭望去，我已經(jīng)從剛?cè)雽W(xué)時(shí)的一名“體育生”，轉(zhuǎn)變成為一名“體育人”。再次面對(duì)這個(gè)問(wèn)題，我想這就是民大育人的生動(dòng)體現(xiàn)。在具有紅色基因和多元文化的學(xué)府學(xué)習(xí)、生活，拓寬了我的視野和認(rèn)識(shí)，為我在未來(lái)人生道路披荊斬棘積累了寶貴財(cái)富。